・仕事などで、つまずいてしまう原因の一つ。

「自分で考えて自分で行動してない」
そんな癖があるのかもしれない。

自分で決めない。
そして他人に決めてもらう。
知らず知らずにコレをやっている時がある。
仕事などで、つまずいてしまう原因の一つ。

仕事だけではなくて
おそらく自分の中の軸が

自分中心の「自分軸」
ではなく
他人中心の「他人軸」

に、なっているんじゃないかな？

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30代、40代。
繊細で「なんかしんどい」と思っている人に向けて
ブログを発信しています。

カウンセラー&心理アーティスト
中西竜介（すけ）です🍄
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他人の目線がすごく気になる。
どんなふうに思われているか？
そればっかりが気になって仕方ない。

自分がどう思うかではなくて
他人がどう思うか？

自分の中の重みでいうと
「自分がどう思うか＜他人がどう思うか」
こんな感じになっている。

本当は
「自分がどう思うか＝他人がどう思うか」
の割合が良い。

「自分がどう思うか＜他人がどう思うか」
の事を
「他人軸になっている」というのだけど
この状態になっていると
色々なことがなかなかうまく行かない。

他人の考えや、やりたいことを優先して
自分の考えを押し殺してしまう。
他人の考えに左右されるのでぶれてしまう。
そんな自分に嫌気がさして落ち込んでしまう。

周りから見ると、一貫性のない人物に見えてしまう。

だから、コミュニケーションの必要な仕事では
うまくいかなくなることが多くて。

自分では一生懸命やっているんですよね。
周りの人を優先して、一所懸命。

だけど周りと上手くいかない。

それに気づかず、うまく行かない理由が
周りにあると感じる。
そして、自分がうまくいかないのは周りのせいだと思い始める。

根本の原因は
他人を優先して
自分を押し殺している
「他人軸」。

「自分はどう思うのか？」を隠している以上
周りは本当のあなたが見えない。

だからうまく行かないんだよ。

「他人軸」を「自分軸」に変えるにはどうしたらいいか？
まずは自分を見つめる事。

・他人を優先している事。
・他人の顔色を伺っている事。

などなど、「他人軸」になっている自分を見つめる。

「あ～他人軸になっているんだなぁ」って。

で、ここが大切。
他人軸になっている自分を
「それでもいいか～」と口に出して言って見ること。

今日一日、
自分を見つめて「そんな自分でもいいかぁ～」と見てみる
練習をしてみよう！

さて、あなたは
自分で考えて自分で決めて自分で行動していますか？

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