おはようございます。
昨日は秋晴れで気持ちの良い一日。
今日は雨で曇り空です。。
昨日はやりたい事リストの中の一つを
実行しました。
心屋塾の京都Beトレへの参加。
オープンカウンセリング、初級セミナーと受けて、Beトレ会員になって、Beトレライブに参加。
今回のテーマは『嘘』
他人に嘘はついて良いとしても、自分には嘘をついてはだめ。
自分を嫌いになっていくから。
そして
やりたいことを、自分に嘘をつかずにやる。
やりたくない事を、自分に嘘をつかずにやる。
ここの所は、最近自分でもタイムリーな話題で、ずっと考えていたところ。
僕の場合は、自分に嘘をついてることに、気づかずにいた事が、最近わかりました。
特に感情に蓋をするというか、
腹が立ったら、
「こんなことで腹が立ったらだめ」
みたいに、すぐに蓋をしちゃう。
「腹が立っている」という感情に嘘を付いてしまうんですね。
また、紹介してくださった本
「身口意の法則」もちょうど読んでいるとこで、なるほどという感じ。
良い本に巡り会えました。
今回は伝えたい事は、歌でだいたい言ってるよってことで歌多め。
生で聞くと、カウンセリングソングの効果がより高い気がする
最初の方に、仁さんが昨日奈良に行って立って話をしてくれて、びっくり。
同じ時間その近くにいたよ。
初めてのBeトレは会場の雰囲気がなんか、良い意味ゆるくて、あたたかくて、心地よい所でした。
また、来月も参加しよう！