ローチョコレート

今年もバレンタインの季節になりましたね🍫

百貨店やスーパーマーケットでも様々なチョコレートが陳列されるこの季節

甘い誘惑がいっぱいですよね

そんな中、最近話題になっているロースイーツの

ローチョコレートをご存知でしょうか？

まずロースイーツとは、ロー（RAW＝生）のスイーツ

48℃以上の加熱調理を行わず、生の野菜や果物、海藻、発酵食品、ナッツ類などの

自然食材を使用したスイーツのことを指します。

小麦粉、白砂糖、卵、バターなどの加工食品は一切使用せず、

代わりにナッツやはちみつ、果物の自然な甘味を活かし

栄養価が高く保たれ、生命力溢れる食材を生かした健康的なスイーツとして注目されています。

このロースイーツですが、最近では様々な種類のお菓子が

より健康的でヘルシーなロースイーツとして新たに誕生しています。

中でも私が注目しているのはローチョコレート

チョコレートは疲れた時やちょっと甘味が欲しい時

手軽に食べれて満足度の高いおやつですよね！

そんなチョコレートですが、脂肪や糖分が気になるものです。

体に嬉しい内容であればこんなにありがたいことはありません

ローチョコレート

高い抗酸化作用を持つフラバノール・体内で生成されないミネラル分

睡眠の質や精神安定に関わるトリプトファン

赤血球の形成を助けるビタミン12など

加熱すると壊れやすいカカオの栄養素ですが、

ローチョコレートなら、本来の効果が期待できます。

味はおいしいのにヘルシーなチョコレートとして近年注目されています。

今年のバレンタインは渡す方の健康も考えて

ローチョコレートを選んでみるのも良いかもしれませんね

健康思考な方には特に喜んでいただけること間違いなしです！

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