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お仕事関係でお先に
でもあたしのじゃないけどー

サクサク感たまらない。
キューン



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北のグルメ

ウニ丼

海鮮丼

関西メンバーと先週は
旅行で北の大地とグルメを満喫


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生理前症候群

チョット前から、仕事中に耐えられないくらいの、眠気と頭痛を感じていました。

こんなんじゃダメだ！
と思って夜は10時に寝ます。
それでも次の日眠たくて眠たくて耐えられない…。

病気なのかな…なんて友人に相談したところ、生理前症候群とゆうやつだそうです。

私の場合、ルナルナで生理日を管理しているのですが、なんとぴったり排卵日からこの体調不良が始まり、生理日に近づくにつれて症状が緩和していきます。ホルモンバランスが崩れるんだそうです。

そして、昨日、今日がまさに排卵日。やっぱり…
やっぱり…
眠たいです。

せっかくの日曜日なんだけど、頭がぼんやりしてやる気がおきません。昨日はそんな自分を癒すために、スパでたっぷりデトックスして11時には就寝したのですが…。

頭痛がとまらないです。
でも疲労と疲労感の違いかなと思い、今日は午後からジムで汗流したきまーす🌟

がんばれ自分



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