今日はおやすみです♡
ゴルフレッスンのあとは、車で30分ほとのショッピングモールへ
久しぶりに行ってきました。
かわいい洋服もありましたが、今はセールもあまりしていないので、我慢
マクスを購入しました😷
まだまだマクスは手放せなそうですね。
↑↑
ランチはタイ料理です
生春巻き＆パッタイ♡パクチーたっぷりのせ
とっても美味しかったです
明日は予定ができました🛍
良いお買い物ができるといいな
夜はプロ野球を見て幸せな休日を過ごせています⚾⚾
今日はお菓子は我慢
おやつはいちごと一口ゼリーです
暴飲暴食は控え50キロをキープしたいです
では、野球も終わったので、おやすみなさい
おはようございます
コロナ太りと年齢のためか、人生初の60キロになってしまったkiyoそれが昨年の6月です。
それから食事や飲み物に気を付け、お菓子をほとんど食べず半年続けると体質が変わりました
ここ数カ所はお菓子も結構たべちゃいますが、
あまり太らなくなりました
もちろん、食べ物や飲み物にも気を付けながらですが。
昨年は久しぶりに、いとことおばさんが家に来て、すき焼きをしました
チョコレートやおせんべい、フルーツを食べたり
結構食べ過ぎてしまったと反省しましたが、体重増加はなし🈚
今朝も50キロキープ♡
午後はゴルフレッスンへ行って、体を動かします🏌
その前に今日のランチはどうしようかな～。
またダイエットメニューも紹介させていただきますね。
良い1日をお過ごし下さい
おはようございます
今日は夕方から翌日までの仕事なので省エネモードです
昼頃までまたゴロゴロしちゃいます
前にもブログに書きましたがkiyoの一番の趣味は、海外旅行です✈️
一番はじめに行ったのはアメリカのソルトレイクシティでした。（初めてなのに渋い）
下町育ちのkiyoは、アメリカの広大な雰囲気に本当に感動、感激し海外旅行の魅力にどっぷりハマりました
社会人になってからは、なかなか長く休みも取れませんが、近場のアジアには年に3～4回行っておりました
海外旅行費に年間に50万円程つかっておりましたが、それ以上に得られるワクワク感や感動があります
また色々な出会いもあります
海外旅行好きの皆様にはわかっていただけると思いますが、だいたい次の次の予定が入っているのが普通でした
ネットやパンフレットなとでお得なチケットやツアーを探す事がとてもハッピーなんですよね
♡
どのくらいしたら海外旅行に行けるのかわかりませんが、今はその分節約に励んでおきます👛
