昨日も仕事が遅くなりましたが、夕食は白米を半分にしました
その結果.....
体重も52キロ→50.5キロに戻りました！！
あまり正確な理由はわかりませんが、戻ったので良かった。
お菓子やゼリーを一日一回は口にしていたので、不思議ですね
今日も昼間の仕事なので、おやつ食べ過ぎないように気を付けます。
帰ってご褒美にシャトレーゼのゼリーをたべるのを楽しみに行ってきまーす
シャトレーゼのゼリー♡
めちゃめちゃ美味しい
ボリュームもあり、フルーツ感もたっぷり。
カロリーも控えめで1つ100カロリー前後です。
どの味もオススメですが個人的には白桃🍑が一番かな
ゼロカロリーのゼリーと併用して食べております！
↓↓
シャトレーゼのゼリーは、リーゾナブルな上に、日持ちもするのでとってもうれしいです
kiyoが先日購入したものは、賞味期限が来年の2月まで
30個くらい買いだめしようかな
夏にぴったりのゼリーです！！
是非お試しください！！
他にもシャトレーゼはたくさんの糖質オフのスイーツやパンがありすよね🥐
10キロ痩せした♡kiyo♡のマストアイテム
10キロ痩せした♡kiyo♡のマストアイテム
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おはようございます☀️
昨夜は軽めの夕食にしたので、朝の体重もいい感じです♡
張り切って朝からダンベルまでしました
昨日は近所に住む甥っ子をおあずかりしてたみたいで.....
たまに用事があるときにkiyoの母親が見ております。
昨日は母親と一緒に近所の銭湯にいったようです。
甥っ子は幼稚園に通っていて5才なのですが、背が結構大きく
♨️「女湯は入れません」と言われたとのこと。
理由は、身長が110cmを超えているからだそうです。甥っ子はまだまだ1人でお風呂に入れるはずがありません.....
もう一緒に銭湯にはいけないようです。
仕方ないですが、アトラクションでもないのに身長で制限あるのは少し困惑ですね。
では、本日も良い一日をお過ごしください。
行ってきまーす♡