冬こそ痩せやすい！？
こんにちは！オーシャンブルー時津店の柿田です！私たち人間の身体は、気温が低くても体温が低下しないように、体の脂肪を燃焼して「体温を上げよう！」とする働きがあります！この働きは基礎代謝をアップすることにもつながるので、実は冬の寒さは脂肪を燃焼して代謝を上げることができるのです！夏は汗をたくさんかきますが、冬の方がカロリーの消費量も増えます。体温を下げないように脂肪を燃焼するため消費カロリーは冬の方が高い！寒いとつい運動不足になりますがこの時期こそ体を動かして温めることが「ダイエット成功」に繋がります(^^)体温を下げないように脂肪を燃焼するメカニズムがあるので「暴飲暴食」と「運動不足」と「冷え」にさえ気をつけていれば、むしろ痩せやすい時期といえるのです！寒さを生かしたダイエット方法もご紹介します！・入浴で体を温める・できるだけ体を動かす・体を冷やさないようにする毎日この3点に注意しておくと少しずつ痩せて行くことができます！簡単なダイエット方法をご紹介致します！１白湯ダイエット白湯を朝起きたときに飲むことで、胃腸の働きを活発にして血流も良くなりダイエット効果が得られます！また、胃腸の動きが良くなると便秘解消にも良いです！2貼るだけカイロダイエットカイロの効果で体が温まって体温が上がることで代謝がアップし、脂肪を燃焼する効果が得られます！お腹に貼ることで内臓が温かくなって、内側から体温が上がり代謝アップにつながります！3身体を温めてくれる食べ物をとる内側から体を温めて、燃焼効果をアップすることも大切です。生姜、人参、レンコン、大根、ゴボウなど、冬が旬のお野菜を食べましょう！逆に体を冷やす食べ物、トマト、ナス、キュウリ、キャベツ、バナナなど低カロリーだからといって取り過ぎて、体を冷やすと太りやすくなってしまい悪循環です！気をつけて食べ過ぎには注意です！！冬に基礎代謝アップして痩せやすい体を作りましょう！！下の予約フォームからご予約下さい↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓★★★ご予約はこちら★★★お電話でのご予約も可能です！☎️095-840-2220＼お得なクーポンがいっぱい♪／ホットペッパービューティー＼最新のキャンペーン情報が見れるよ☆／オーシャンブルー公式サイト大人気のダイヤモンドマスク！お肌の乾燥対策に！ | 脱毛サロン オーシャンブルー時津店のブログhttps://ameblo.jp/obtogitsu/entry-12712566868.html
