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東條 紗耶の「ナイスバディに挑戦!!」な日々

3回に及ぶ手術により、すっかり運動から遠ざかっていた私こと東條 紗耶。ダイエット&筋トレ生活3ヶ月でダイエットは目標達成。しかし、理想の体型には程遠く…トレーニングの日々は続くのであります。そんな日常(筋トレ記事はあまり無い)を綴った日記です。

日曜日に入院
月曜日に手術
火曜日から3日経ちまして
明日は退院予定です。

眼帯が取れてから処方された
左眼用の目薬は、左の3つ
抗菌剤と炎症止め、粘膜再生用。
右眼用の目薬は、右の4つ
これらは、緑内障用、眼圧を下げる薬。



知ってましたか?
目薬を複数使う場合、1つ1つの点眼の間隔は
五分以上空けなくてはいけない事。

右の4本で、5+5+5=15でしょ。
左をそのあと点眼すると、5+5=10
15+10+5(右と左の間ね。)
かかる訳です。

なので、最初のうちは、30分かけていましたが
だんだん時短をしたくなり
右眼→左眼→右眼→左眼→右眼→左眼→右眼
と、2.5分ごとに点眼するようにしました。

ほんとは、やって良いのか
わかんないんですが。

で、朝と夕方に外来で受診。
朝昼晩の定時に、ご飯。
順番を確保して、シャワー。
痛み止めの錠剤を、1回ずつ看護師さんに
お願いして、もらって、飲む。

体温と血圧、脈拍を看護師さんに測ってもらう。
毎日のお小水の回数やお通じの有無を報告。

ずっとベッドの上にいると、太るので
1日5000歩を目標に院内散歩
(絨毯敷きのVIPフロアや、
地下の資材置き場なども、見て来た)。

家から持参した、
書籍、学習参考書(DVD付き)、
ウサビッチDVDのうち

ウサビッチは見られませんでした。

勉強は、ひと通り終える事が出来た。
それだけは、良かった。



ってな感じで

短い入院生活があと一晩で終わる予定です。

手術の成果は、ひと月以上先にわかるはず。


月曜日からは、日常業務が待ち構えています。

土日、無理をしないようにして
少しでもはやく
傷が治るように。