頭がゴーン…

肩こってたから一変。

頭いたい…

ガンガンするー

と思って今日のオーボエ練習は中止

はぁー…

熱冷ましシート貼って
お風呂入って

お母さんに肩もんでもらったら
少しよくなったよ(＾ω＾)
激痛にたえながらだったけどー(-_-)
力強すぎんだもん…
いたかった…

指の使いすぎからきたこりらしいから
これからはクールダウンもしっかりします!!
腱鞘炎になったやだし…


あ…!そうそう

今日食べたねぎトロ丼はほんとに美味しかった

では みなさん
おやすみなさい(σω‐)。〇゜