旦那、コレステロールに引っかかったことがショックだったらしく、ふとした時にポツリと塩分、塩分、と言ってます
日曜は朝からメンマとチャーシューたっぷり
ラーメン、もちろん汁まで飲み干す！
お惣菜か冷凍のフライドポテト、
チーズたっぷりのトースト！
卵かけご飯に醤油と味の素！
お味噌汁だって私が具だけ食べて
汁を残していると、
旦那が片付けしながら
こっそり飲み干す！
食べたら寝る！
くせに引っかからないと思っていたことの方が驚きだよ
旦那は食事を残すのは悪！という理論から
味噌汁の汁をまた残すの？と
突っ込んでくるんですが、
これから先の人生でとれる
塩分量は限られてる
この先もできる限り好きなもの食べたいから、
老後に塩分控えるんじゃなく、
今から摂取する塩分量をコントロールする！
と、言い返していたんです
それでも旦那は私の残した汁を
飲み干していたんです
自分は大丈夫って思っていたんでしょうねえ
そんな旦那が私の食生活の真似を始めました
1.お茶碗は小さいものを
2.肉よりもお米よりも先に野菜を食べる
3.寒天を食べる
お茶碗は何回もお代わりをするのが
めんどくさいと言って、
ある時から巨大なお茶碗にしたんです
丼とお茶碗の中間サイズ
それを2杯とか普通にお代わりします
ある時ネット記事で見つけました
お茶碗を小さくして
お代わりの回数を多くすると、
意識せずともご飯を食べる量が減らせる、と
それを教えたんですけど、1年前かな、
めんどくさい
と一蹴されて終わりました
しかし！！！
昨日、自ら小さいお茶碗を出して、
こっちに変える・・・と！！！
まず野菜を食べる、は太りにくい食べ方って
よく紹介されてますよね〜〜
もともと私がしていたんですけど、
妊娠を機に私がサラダを
毎晩必ず山盛り出していたので、
少しずつ、旦那も最初に野菜、に
なって行きました
しかし、ポン酢やドレッシングを
結構な量かけて食べるので、
そこはここから改善ですね
問題は寒天！！
私が小さい頃から好きで
寒天を作って食べているんです
結婚当初から便通問題ありな旦那にも
体にいいよ、と勧めていたんです
しか〜〜し！！
いつも私が食べている甘酒寒天を
豆乳ベースで作って欲しいと言われ、
作ったけれども豆乳が入ると結構重たい！
でも一応作ったんです
そのくせ、作った時に限って食べない！！
何度かそれを繰り返し、
結局私が食べなきゃならなくなるのに、
なんで追加カロリーを摂取するようなものを
作らなきゃいけないんだ！！！
と、ムカついて作るのやめたんです
その寒天を、昨日食べていたら、
旦那が、俺も食べようかな・・・
今、妻ちゃんがやっている習慣に
便乗するだけだから楽だし・・・
寒天で腹を満たせば痩せる
出た出た、なんでも手当たり次第！
自分の食べる分の寒天作る時間を
捻出するのすらも日々苦労しているのに、
大食いな旦那が寒天食べ始めたら、
毎日寒天作らなきゃいけなくなるだろ
！！
この、何か一つのことを
気にし始めた旦那は本当に厄介で
過ぎたるは及ばざるが如しを体現します！
旦那は年末のコロナのときに
喉が痛いと言っていたので、
はちみつが喉の痛みを抑える効果があるよ、
と教えたんです
そしたらもう、キッチンにいると思ったら
いつもはちみつ舐めてるんですよ
熊かよ
藁にもすがるような必死さ！
喉痛いのはわかるけど、
限度っちゅーもんがあるでしょうよ
そんなはちみつ舐めまくっても
のど治らないよ・・・
と言っても聞かずに舐め続け、太る！
だからきっと甘酒寒天も二の舞に・・・
そもそも、お腹弱いんだから寒天を
お腹一杯食べたら腹下すでしょうに・・・
めんどくさいなあ〜〜〜
旦那はダラダラ食べもするんですよね
一旦休憩〜〜とか言って、
箸おいて携帯見たりテレビ見たり
片付けようとすると、まだ食べる！と
だから全く夕飯の片付けが進まない
最近はダラダラ食べしてたら、
自分で洗ってから寝るように言って
私は私の分だけ洗って寝ます
そうでもしないと寝る時間が足りない！
この迷惑なダラダラ食べを
やめさせるいい機会！
指摘したいと思います
死ぬまで好きなもん食って生きるんだ！！
とか言ってたくせに、
実際引っかかってみたら
思いっきりビビって
健康に少し気をつけたいと思う・・・と
そんなこと思うなら食べ物もだけど、
休日は寝ずに起きてなよ
寝すぎいいいいいいい
子供生まれて、
少しは将来のことを考えるように
なったんですかね〜〜〜
頼みますよ〜〜〜〜うちの大黒柱！
読んであげたい絵本があり過ぎて困ってます
