この一週間でかなり恥骨痛の発生率が上がりました
立ち上がるのも何かに掴まらないと立てないくらいに痛いです
歩くのも痛い
家では猫と一緒に四足歩行してることさえあります
腹帯はしていますが、
腹帯は腹なので、
確かにお腹は支えてくれるけど
骨盤には効果ナシ・・・
骨盤ベルトって効くんでしょうか？
どなたかもし、こんな骨盤ベルト使って良かったよ！
もしくは、恥骨痛対策にはこれが効く！
何か情報があれば教えてください
シムス位もマタニティヨガの骨盤底筋の筋力アップもしているのに、
あと２ヶ月もこんな痛みが続くなんて恐怖です