えと、
流行りのやつになって、
解除になりましたが、
仕事復帰後、
呼吸が苦しくなり、
寝込みました。
後遺症受け入れ病院で、
診て頂いた結果、
流行りのやつの影響で、
気道が細くなって、
呼吸する時抵抗があるとの事でした。
吸入2種類頂きました。
相変わらず、頭痛は
続いています。
これが５類になるのは、
何とも、、、。
ただの風邪ではないです。
本当にかなりしんどかった。
心もポッキリ折れましたよ、、。
なので、私は
マスクはするし、
外食とかも極力しない方向かな。
なんかもう、食器とか
とにかく神経質になってしまって、
外食は、しばらく出来ないかも、、。
とにかく、頭痛いな、、。
後、食べたものが、
身体を作るっていうのも、
又、最近しみじみ思っていて。
病気もね、
なので、
本当にシンプルな
玄米おにぎりだったり。
味付けは、梅干しのしょっぱさで
いい。
根菜の煮物とか。
元々筑前煮とか、肉じゃがとか
好き。
かぼちゃの煮たのとか。
後は、以前の職場の方や
今のチーフもそうなのですが、
電磁波の出るものは
なるべく使わない。
あつ、
お菓子も、2年前位から
スナック菓子食べてしまって
いましたが、
食べ終わりかけた時の、
ボロボロの、破片とかを
見ていたり、
油がついた手を見て、
嫌悪感で一杯になったり。
なので、スナック菓子は
やめます。
身体も錆びてしまうしね。
なんかね、
メンタルに影響したり
酸化した油とか
添加物とか、やっぱり良くない。
物も増やさない、
どんどん捨てよう。
今回、寝込んだ時
凄く思いました。
わりと、メンタルが充実していると
物欲がなくて。
後は、寝込みながら
少し良くなった時は
Instagramで、
保護猫と、掃除の動画ばかり
観てました。
ひたすら、キッチンとかの
掃除テクの動画。
本当に本当に
何も出来なかったな。
頭が痛い、、
今回、毎朝保健所の方から
連絡来て。
それが、なんだか救いだったかな。
絶対にあったほうがいい。
安いのだと、すぐ壊れた。(私の経験談)