先週日曜日毎年恒例のスケッチ大会が行われました。
去年、娘の小学校卒業と同時に私も卒業・・
と思っていたら、娘が今年も行くって・・
そして、私も強引に誘ってくれて、
おかげで今年も紅葉の絵が1枚完成しました。
今年の紅葉は本当に美しくて、
地面も木の上も一面の紅葉に心が震えるようでした。
絵はへたくそだけど、紅葉を目の前にして
絵を描いていることがとても幸せに感じられました。
娘よ、誘ってくれてありがとうね。
先日京都に行ったときに、友人が
愛結という素敵な言葉を教えてくれました。
マイナス思考に陥っているとき、
自分の行動に対して
「受け入れ、認め、許し、愛する」
と自己肯定の言葉をいっぱい並べて口にするんです。
これって、自分の行動を脳で確認していく作業をしているんだなと感じます。
気が付いた時に、次男とこれを口にしています。








