なかなかうまくいかないです

こんばんは 本日はのんびりとした１日を過ごしていました。
とはいえ、編集作業や動画製作をやって いたわけですが…
何故か私、謎の筋肉痛に襲われています。
右の二の腕…
思い当たる節がない。
年を取ると筋肉痛が遅れてくるという話を聞いたことがあるのですが…過去一週間遡って考えても思い当たる節がない。
なんなんだろう？
私に何があったんだろう？

誰か教えて下さい。

昨日お出掛けをしたのですが
それが筋肉痛の原因ならどんだけ私は動いていないんだ？

日頃の運動不足が祟っているのでしょうか？