疲れたら、休めばいいよ。
先日、少年野球に入ってる長男が、初めて、練習に行きたくないといいました。お！来たか！この時が！なんだかもやもやしました、、、きっと私の心の底では、恐れてたことなのかもしれません来週末はBBQの予定で野球をお休みするから、今日は行ったらいいのにな～という話をしたけど、「動けな～い～」「疲れた～」と体をくねくねしながら言ってましたまた、なんだかもやもや、、、ご訪問ありがとうございます。勇気づけ子育てでママと子どもの心が幸せで満たされる♪アドラー心理学 勇気づけ講師「おひろ」ことおびつ ひろいです。【石川/白山市】初めての方はこちらへ→プロフィール翌日は大会もあるし、大会の練習もかねて行った方がいいんじゃない？と伝えてみても、拒否。そして、より一層もやもや、、、なんとか休まず、行ってほしいな～という気持ちがわいてきました。本人のことを思って、休まず、練習した方が上達もはやくなるし、試合にも出させてもらえるのにな、、、と思いましたでも、なんだかもやもやするな、本当に私そう思ってる？なんで私は、長男に休まずに野球に行ってほしいのかな？と深堀してみると、、、私の心にはこんな気持ちが潜んでました、、、。他の保護者の方にどんなふうに思われるかな、「疲れたくらいで休むなんて甘くない！？」「みんな頑張ってるんだから行くのが当たりまえでしょ！」「大会直前に休むなんてありえんくない！？」とか思われるかも。そうなんです、まわりの反応が気になって、長男に野球を休まず、行ってほしいな～と思ってたのです。がーんこれ、なんだか、違いますよね、、、私、こんな風に思ってたんだ、、、と自分でもちょっとショックでした親の評価を維持するためにこどもが野球に行くわけではない！野球が好きで、楽しくて、仲間とチャレンジするために、練習してるんですよね私は、野球のことは全然わからず、甘い！！と思われるかもですが、まず本人の気持ちに寄り添い本人が何を求めてるのか考えてみる。そして、自発的なやる気を引き出したいな～と日々思ってます！そして私がしたこと！「疲れたんだね～！そうだよね、毎日学校に行ってよく頑張ってるもんね！土日くらい休みたいけど、毎週末は野球頑張って、休みなしだよね！！！じゃぁ、今日は休もうか！！ゆっくり休んで疲れをとろう！」と提案！そして、ゆっくり休むといっても、子どもなので、ゴロゴロするわけでもなくブロックで遊んだり、一緒にお出かけして楽しく過ごしましたそして、夜寝る前に、「今日はどうだった？」「疲れはとれたかな？」と聞いてみました。「うん！とれた！！」と明るい返事が返ってきました！そして、次の日の大会は何事もなかったようにはりきって出発していきました休みたいと言ったこと。それは、ただ、休みたいのか？嫌なことがあったから休みたいのか？疲れて休みたいのか？弟たちと遊びたかったのか？ゲームをしたかったのか？本当の理由はわかりません。（きっと本人もわからないかもですね。）でも休みたいと伝えてくれたことにありがとう！疲れた～という気持ちを伝えてくれてありがとう！休みたい気持ちに共感、受け止める事が大切ですよね。（アドラー心理学では、1に共感、2に共感です！）休みたいと言ったら休ませるのって、子どものいいなりじゃん！？と思うかもしれません。わかります、その気持ち、、、。でも疲れてるのに、無理やり行って、ダラダラやって終わるより、一日ゆっくり休んで、気持ちをスッキリ、リセットできる方が本人も心が軽くなるかもですね！本人がその時に何を感じてるか、求めてるか、寄り添うことを大切にしたいと思ってます家族の前ではネガティブなことも言ってもいいんだ！という安心感を築きたいですね！本日もお読み頂きありがとうございました【ご感想】ママの心がほんわか、癒されるお話会自分の中に「そっかー！なるほど！」という声が出てくるお話会でした。勇気づけを体感できました～！！【ご感想】ママの幸せな笑顔で家族もハッピーに！勇気づけ子育てELM講座【ご感想】第１期 勇気づけELM講座お願いの仕方を変えただけで、手伝ってくれました！私の人生は怒りでした。第２期勇気づけＥＬＭ講座を終了しました！【感想】第２期 勇気づけELM講座
