ランニング

以前は毎日走らないと筋力が落ちる、また振り出しに戻ると思っていたけど、今日1週間ぶりでもそこそこに走れた。

これからはゆるく楽しくやっていこう。

近くの道の駅にランニングコースがあるの知らなかった！！