この本をおすすめしたい人
- 自己啓発が好きな人
- バイアスに興味がある人
- 性格は遺伝が関係あることを知らない人
- すぐ壁にぶち当たる人
この本から学べる事
- 限界の認識違い
- メンタリストが実際にかかったことのあるバイアスについて
- 科学的根拠のあるテクニック
内容
僕も限界突破してスーパーサイヤ人に慣れたらなぁって、男子諸君なら絶対に思ったことあるはず🤓
そもそも限界を決めるのに必要な要素である『性格』は50％は遺伝で決まるって知ってました！？
僕は『性格が半分は遺伝で決まる』って文章を見たとき目玉飛び出そうになりました👀
この本でも触れられてるんですけど、もしそれが本当なら、自己啓発セミナーとか心理学のトレーニングとかで
「自分のネガティブな性格も○○したら改善されます！」や「○○習慣でネガティブ撃破」
とかが、半分はうまくいって半分は”ほぼ絶対成功しない”ってことになるわけじゃないですか！？！？！？！？
えぇ運じゃん！！！！！！！！！！！！って
この本ではさらに『限界ってのは、環境や外的要因でコロコロ変わっちゃうから自分の限界しってるやつとかおんの？てか知らなくてよくね？』
って言ってます！
その上で何が重要かって言うと 『ネガティブ思考がやめられないのは、本当に遺伝的にそういう人なのか』はたまた『脳がそう思いこむようにバイアスがかかった状態なのか』を見極められるようになろうね！で、前者だったら自分のネガティブな性格は遺伝だから仕方ないとあきらめて、他のアプローチをさがす(逃げる)ことも大切だよね！ってのがこの本の入り。
で、ここからは長い長いバイアスとの闘いよ⚔
バイアスは『意識してないとかかってることに気づかない』し『ちょっと時間がたつとゾンビのように復活してくる』からマジで厄介だし、完全に退治することはできないから、詳しく知っとこうね！って話なわけよ
この本には20個ものバイアスが載ってて、しかもそのすべてが『心を扱うプロが実際にかかったバイアス』だから超為になるよ！
みんなもこの本を気に入れば長いお付き合いになると思うから、新しい発見や応用見つけたらこっそり僕に教えてな！