めざし弁当と今夜「レレデビー一致のcooking music」

きょうはめざし玄米弁当。

なす味噌炒め、人参もち、焼き甘唐辛子など。ご飯は天栄米の玄米でした。

朝飯 一汁一菜

今夜もFM-YAMATOで「レレデビー一致のCookin' Music」放送します。

FM YAMATO （神奈川県央〜77.7MHz）毎週金曜日22:00-22:30

番組はネットラジオ⇨こちらでお聴きになれます。

聴いてくださるとうれしいです(^.^)

提供
くりこ庵
天栄米栽培研究会
日本カイロプラクティックセンター横浜西口研究室

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レレデビー一致のcookin' music

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