ほたて弁当 | 病になりにくい身体のためのお弁当

病になりにくい身体のためのお弁当

自分の身体の一部になる食事を大切に考えてお弁当作っています。

きょうはホタテ弁当です。
フライパンで焼いただけで味付けしてないのですが、ほたての旨味が凝縮されていて美味しいです!


ほかは、インゲンと油揚げの煮物、唐辛子焼き、きゅうりと人参の糠漬け。

ご飯は天栄米の玄米です。水の量を誤ったようで、ねっとりした玄米になってしまった…。
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