おにぎり | 病になりにくい身体のためのお弁当

病になりにくい身体のためのお弁当

自分の身体の一部になる食事を大切に考えてお弁当作っています。

今日の昼ご飯は、おにぎりでしたが、写真を撮り忘れました^^;

具は梅干しと一緒に入っていた赤紫蘇のみじん切りと、おかかのふたつです。

おかかには細かく切った青唐辛子を漬けた青唐辛子しょう油を使ったので、ピイリピイリと刺激があります。


あ、海苔が無かったので、握り飯といったほうが合う見た目になってます…。

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今日の朝食  茄子の梅酢煮浸しと酵素玄米(二日目)。

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