第7回zoom笑いヨガ開催は雑談も盛り上がりました

Zoom笑いヨガ7回目の感想です。桜のお花見ラフターをしました。その中でも酔っ払いラフターが好評でした。雑談が盛り上がりました。毎回初心者向けです。

今日も

ほっこり癒し日和

あなたの心を満たす

ママの笑顔を取り戻す

至福のおひとりさま時間

ビワキュー ・ビワ蒸しサロンはたなか

畑中直美です

7回目にご参加頂いた感想です。

岐阜県や沖縄県からの参加でした。

【内容】

９：４５から雑談

• 名前をラフターネームに変更する
• 雑談の楽しさを知ってしまいました！

１０：００から15分間笑いヨガ

その後、多岐にわたる雑談が繰り広げたれました。

1. 名前をラフターネームに変更する
2. バーチャル背景を設定する
3. 笑いヨガの5つのポイント
4. 注意点
5. ウォーミングアップ
6. お花見ラフター

   　　会場まで自転車ラフター

   　　花咲ラフター

   　　扉を開くラフター
   　　花の香りの深呼吸

   　　宴会ラフター

   　　オレンジジュースとジンジャエールのミックスラフター

   　　乾杯ラフター
   　　酔っ払いラフター

   　　池ポチャラフター
   　　ナマステラフター
   　　シャボンラフター
   　　シャワーラフター
   　　タオルドライラフター
   　　

7. クールダウン
8. 雑談

【感想】

🔶今日はいっぱいお話出来て嬉しかったです。
酔っ払いラフター良かったです。

🔶また来週も酔っ払いましょう！(^^)

🔶 今日は、お花見ラフターで酔っ払いました🌸
お花見の宴会ができました。
また、来週もよろしくお願いします🤗

ありがとうございます🤗

 ※zoom笑いヨガの参加をご希望の方は、下の方のLINEからお問い合わせください。

※コロナ自粛が落ち着いたら、大垣で笑いヨガクラブを始めたいと思います。

※大垣市の『かがやき出前講座』の講師登録（『笑いヨガとストレス緩和の呼吸法』畑中直美）をしています。大垣市役所の市民活動推進課にお問い合わせくださいませ。（電話番号:0584-47-7184）

笑いヨガ（ラフターヨガ）関連の記事も併せてご覧くださいませ

 Zoom笑いヨガの様子

笑いヨガ（ラフターヨガ）の様子

zoom笑いヨガ（ラフターヨガ）の準備について

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ビワキュービワ蒸し

サロンはたなか

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 家族のいない昼間、ママの笑顔を取り戻すご褒美

女性専用・予約制・貸し切り

ストレス・更年期・不調・冷え・不眠

リニューアルオープン

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