１０月も終盤を迎えめっきり秋らしくなってきました。
職場の近くの河川敷にコスモスの花が綺麗に咲いています。「スポーツの秋」「食欲の秋」「読書の秋」・・・どれを楽しみましょうか？
私はスポーツの秋といきたいのですが、今年は腰痛に悩まされてそれどころではありません。真剣に腰痛を克服しないといけないと思い、現在は食欲の秋も我慢して減量に励んでいます。
約１ヵ月半で８kg体重を落としました、年内には一般的に言う「標準体重」までしようと思っています。そのためにはあと８kg落とす必要があります。
そうすれば夢の６０kg台です、中学生の頃以来ですからいままでどのくらい腰に負担を掛けていたかということです。
最近は健康的な食生活をしていますので、献血後に送られてくる検査結果もすべて正常値になっています。
今年は「我慢の秋」を通して来年に備えるようにします。
さて昨日の練習は・・・・・欠席がちょっと多かったですね、体調管理には気をつけて無駄な休みをなくすようにしましょう。
１０日後にある全国大会の練習もあまり緊張感はありません。今の自分達の練習でどのくらい出来るかを体感して、その経験をその後に繋げてほしいですね。
ただ地道に取り組んでいる基礎体力は成果が少しづつ現れています。明らかに回数をこなせるようになっていますし、リズムもよくなっています。
体力がついてくれば自分自身に自信が持て、声も大きくなってきますし動きもしっかりとしてきます。特に小さい子や引っ込み思案な子何かで少しでも自信をつけることが大切です。
ということでこれから寒くなっていきますので、基礎体力作りはしっかりと時間を掛けて取り組んでいきます。
さて日曜日は「全国大会in埼玉」に出場する拳士の最初で最後の特練です。高校生は新人大会に向けての特練を一緒にします。
いつものように常磐高校にお邪魔して高校生と張り合いながらの練習になります。有意義な練習になるようにしっかりと檄を飛ばそうと考えています。
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中間南スポーツ少年団
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