糖質制限中の夕飯です。


どうもいつも器の選択間違う(笑)


ナスと緑黄色野菜の炒め物
大根と胡瓜の酢の物
明太子
わかめのお味噌汁

ご飯(100g)


カロリー約450kcal

糖質  約40g

※数値はだいたいです。