準備はよろしくて？

なんか気になって気になって・・・・・。





皆既日食サングラスゲットしますた！！！！！


シュワッチ！！！




大阪はくもりらしいですが、見えるかな？




出勤前に見れたらいいけどなー。







て、なんか日食用のグラサンに偽物とか劣悪品とかあるらしいですやん！





とりあえず電球とかも見えないし予行練習で太陽もみてみましたが大丈夫でした！



良かった！




売り切れのところも多くて、やっと見つけたらウルトラマンシリーズか手塚治先生の火の鳥のしかなかった。




火の鳥のは高かったんで、ウルトラマンにしてみました。






明後日、シュワッチ！！！！！

形からの人です

ランニング！！！





ランニングと呼べるほどでもないですが





続けれてます・・・・。走ってるつもりのおばちゃん続けてます。





で、今日なんかもお天気が良くて暑かったので熱中症対策と紫外線対策が必要！！！！






ネットで運転用のサングラスを買うついでに安いスポーツ用も買ってみたりしたんですが



スポーツ用ってごいすー！鼻ぺちゃでもずれないし軽い！安かったけどいい買い物できました！（運転用のはすんごい虫みたいになっておもしろい事になってます）





目から入った紫外線もシミの原因になるとの事！！((＞д＜))こわっ！！！！




なのでヘロヘロにしか走れないのにスポーツサングラスぴしーーーーーーーーっとかけてます。





ほんでわたくし、髪型の関係もあって帽子がかぶれない・・・・・。




ランニング用みたいなキャップをむりくり被ったらジャムおじさん状態。てか入らない・・・。






どうしようかと思ってたらこんなん見つけた！！！


サンバイザーとヘアバンドが合体したの。

右のは太いヘアバン。これも汗止めしてくれるんで便利。




これ全部めっさのびるんで頭でかちの顔でかちの私にはめっさ便利アイテム！！！！









格好よりとりあえず人並みに走れるようになれよって話ですが・・・・・( ´艸｀)






けどジムにも通ってるんで、最近の可愛いしゃれおつなスポーツウェアがめっさ気になります。





無事痩せれたら、短パン履いて走ってみたいもんですわ・・・・・・。






暑かったといっても、もしかしたら今が運動始めやすい気持ちいい季節かもしれまへんね。






これからもっと暑くなってくるけど、めげずに続けていきたいと思います！




がんばろーっと。

今日から・・・・・

へろへろランニングを開始しました！！





昔から長距離は苦手でした。




小学生のころの冬のマラソン朝礼・・・・・無駄に健康すぎて休めず・・・・中学校の5キロマラソンもつらくてつらくて
走ってる時間よりハァハァ・・・の時間が長かった私・・・。





でも色々調べてみたら、ランニングは運動神経も関係なく（アスリートの方々は別ですけど）気軽に始められるスポーツとの事。




で、ウォーキングしてたら走ってる人気持ちよさげでかっこよく見えてくるんですよね。




ちょと気が早いかと思ったんですが、ウォーキング10分→ジョギング5分→ウォーキング10分→ジョギング5分・・・・・・て少しずつ距離や時間を延ばして行くっていう初心者用のトレーニングがあるようですし。



あと、しんどかったら気にせずに歩けばいいと。





5分とか測る時計も持ってないし、携帯をいちいち開いてみるのもめんどくさいんでかかっている音楽が1曲終わるまで走る。2曲歩く・・・いけそうなら2曲走る・・・・という感じでトータル20分は走ったかと思います。





ペースが速いのか私の体力がないのか1曲走りつづけたら、ひーこらひーこらばひんばひん状態。




ペースをつかむのって難しいなー。




今日は走ったら、銭湯でもいくど！っとはりきってましたが、足がプルプルで車の運転もしんどいのでお家でゆっくり温まります・・・。




でも、なんか気軽には始められるけど奥が深いランニング・・・・・とりあえずちょとずつがんばります！！







外反母趾やら足には色々悩みがありましたので、お店のおねいちゃんに相談しはいてみて
ランニングシューズはアシックスにしました。




そんなに走ってはいないけど、靴ずれもないし外反母趾も痛くないです。



良かった(・∀・)痛くなったら走るのイヤになりそうですもんね。





とりあえず無理せず継続できるようにがんばりまーす！！