減量ってほんとむずかしいですね!



やっぱ食事制限が大事なんでしょうか?てかそれしないと体重落ちるはずないですよね。




前から食べる事大好きでしたが、禁煙して運動量を増やしたらまたまたご飯がおいしい!!!







ご飯がおいしいって健康な証拠ですよね。






ウォーキングだけならやはり現状維持ってとこですね。





走れる体になれるのか?なれたらちょとは締まってくれたらいいなあ。




まだまだ歩いて体力つけないと!





こないだ京都のカリスマ美容室にお世話になった時に






またまた夜ご飯までお世話になっちゃった!!!!!!



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伝説のシャンプーボーイの伝説のカレー!!!




うますぎ!!!サラダと枝豆の冷製スープ!!!




スープもうまっ!!!!





ダイエットを忘れておかわりしちゃった( ´艸`)





カレー2人前ドキドキいいねん。





おいしいものは体にいいねんドキドキ







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お湯のみがシャア専用。






ごちでした!!!!




みなさん。



ライフがんばってますか?




わたくしはボチボチがんばってます・・・。





ハナクソ日記
何個作らされるよ!!




チューリップいやああああああああ!!!






チューリップにトラウマ寸前。でしたが・・・・




先日またウォーキングがてら万博公園にいったら




まさかのチューリップフェア!

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きれいだにゃ~(・∀・)




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チューリップも色んな色があるのね。




こうやってお花をみるの最近好きです。チューリップもまた好きになりました♪



しかし万博公園も広いもんです。で、やっぱり有料なだけあって綺麗。




外周を周るのもいいけどたまには中に入って歩くのもいいなあと思います。





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???こんなのも見つけた。

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ここに座るといいらしいので座ってみますたが




よく聞こえるような聞こえてないような・・・・汚れた心では聞こえないのか・・・。



しばらく進むとこんなのもあったよ!





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高所恐怖症なんすがね・・・がんばりましたよ。



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けっこうほんとに高いんで脇びっしょり・・・・。


こんなアスレチック的なんもあったんやね。


とりあえず上に上に登ってみて



てっぺんまでいったよ!

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こうやってみたらほんま公園広いよね~。



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ほら、太陽の塔もあんなちっちゃ!



高いとこ苦手なんでさっさと下りてウォーキング開始!!



と思ったら



次はポピー祭り!


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わたくしの写真はしょぼいけどきれかったですよー。




他にも色々たくさんお花が咲いてました(^∇^)
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カメラばっか撮ってウォーキングちゃんとできなかったような気もしますが、




木陰もよくあるんで暑い日とか助かりそうです。




お花みにまたこようっと。年間パスポート作っちゃおうかな( ´艸`)




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ダイエット・・・・とかいいながら



禁煙してるせいか・・いやもともとか・・・・食欲旺盛です!




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兄夫婦から城崎温泉のお土産!
プディング!!!!!



うまうま!おおきにヾ(@^▽^@)ノ




上に乗ってるカエルちゃんは射的の景品だそうな。




城崎・・・ちょと運転がんばっていってみようかな。
射的しにいこう。