ブログネタ：太っちゃった～。体のどこにでる？
参加中
ある年齢を過ぎると、お肉もとい脂肪のつくところって変わってくるような気がします・・
同じ体重でもなんとなく脂肪のつきぐあいや皮膚のたるみの様子が変わってくるというか・・・
はいはい・・やはりお腹まわりですよ～
もう、ひどいのなんのって・・・
今回、職場の健診で、保健指導をうけることとなってしまいました・・
血液検査では、問題ないのですが・・・ＢMIが正常値よりちとオーバー気味
え～え～いわれなくてもわかっています！！はいはい・・・昨年、ひどい貧血などもあり、
自分に甘かったことは認めます・・・・さらに持病もあるのでむりできないことも・・・・
お肉、お魚が苦手なので、炭水化物の量が多かったり、はいはいおやつも食べていました・・って
自分がわるいんだよね～～おばはん、ジムへも週1回以上は通い、2時間くらいは運動するし、
お嬢さんとお散歩にもでかけるし・・・だから血液検査は問題ないんだわ～～でも、体重が増えたのは
やはり た・べ・す・ぎ・・・・・・
これから、半年で3キログラムの減量をめざすことになりましたとさ・・
体重計も新しく購入！！体組成や、内臓脂肪なんかのめやすもでますよ～
おばはんの基礎代謝は１３１２キロカロリーだって・・・・まずは、体重計にのることですね
はい、午後は運動してきます