実は最近、私事でストレス満開のわたし・・・
体調がすぐれず、気分も沈みがち( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
でも、ゴスペルレッスンに行って、お友達としゃべったり
声を出して歌っていたら、元気が出てきました
クリスマスも近いので、クリスマスソングを歌ったよ♪
『Joy To The World 』
うーん
ステキな歌声
透明な歌声に心が洗われる感じです(*'▽')
ゴスペルのチカ先生は、毎回、ゴスペルの歌詞についての
解説もしてくださいます☆
今回は、知らなかった、『Joy To The World 』の意味も教えて頂きました♪
なんとなく歌っていた、クリスマスソングにも
ちゃんとした意味があって、
その意味を理解して、歌に心を乗せて歌うことが
ゴスペルの素晴らしいところだと思います☆
疲れているときも、悩んでいるときも、寂しいときも、
仲間が集まって、大きな声でゴスペルを歌えば
自然と心が晴れてくる
上手い下手ではなく、
歌とは自分の声で自分の思いを込めて歌うことに意味がある
これは、書道セラピーにも共通するもので
習字だと「とめ」「はね」「はらい」を意識して、文字をお手本通りに書かないといけないので、緊張状態になります。
そうすると、上手な字を書こうとしてしまい、自由な気持ちにはなりませんよね？
書道セラピーの場合は、「とめ」「はね」「はらい」どころか、全くルールが必要ないので、形式にとらわれず自由に筆を動かすことができます♪
技術的なことは忘れ、白い紙に自由に筆を入れることで、瞬時に我を忘れ書の世界に没頭できる。
これこそが、書道のもつ癒しの効果です☆
こころから湧き出る言葉を、思うがままに墨字で書く。
瞑想のような感覚で、心の赴くままに筆文字を書くので、セラピー効果を実感することができます♪
うまい下手じゃない！
評価を気にしない！
心の赴くままに
声を出して歌って心を開放したり、筆文字を書いて、自分と向き合ったり
筆文字を通して、心の中の声に気付いてもらったり
イベントでたくさんの方に笑顔になっていただくことが
私の生きがいです☆
シングルマザー歴も、もう15年になります。
子供の小さい頃は、仕事仕事家事、仕事ってな感じで、ほとんどの時間を仕事に費やして、今も、ほぼ仕事漬けの毎日には変わりありませんがf(^_^;
ほったらかしにして育てていた娘たちが、順調に成長してくれたので(笑)
ほんの少しだけ、自分の楽しみを持つことが出来るようになってきました♪
こんな母のもとでも、順調に成長してくれた、娘たちには、本当に感謝です(*^^*)♪
あ、なんかゴスペルとは、関係ないですねf(^_^;
ゴスペルの最後には、チカ先生が必ずお祈りをしてくださいます☆
心が落ち着いて
とても居心地の良い大好きな時間です♪
チカ先生、いつもありがとうございます(*^▽^*)
感謝感謝です(*^▽^*)
楽しい
そして、心を解放できる☆
思いきり声だして、疲れも吹っ飛ぶ
ゴスペルレッスンはリエール沖町コミュニティースペースにて、開催していまぁす(*^^*)♪
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ふんわりあったかい
住宅型有料老人ホーム
地域との繋がりを大切に
リエール沖町 コミュニティスペースから愛を込めて
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