こんにちは
今日は円形脱毛症ネタではないです。
先日受けた通院先の血液検査の結果で、中性脂肪値が高いと。。
基準値が35-149に対して、私は。
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先生から、直前に脂っこいもの食べたりしたら、結構影響するんですよねー。
って言われましたが、たまに食べる程度でそんなには食べていないんですよね。。
先生曰く、年齢と共に代謝が落ちるから、
これまでと同じ過ごし方ではねぇ。。と。
食事も気をつけていて、週1ですがジムにも通っている訳で。。
ということで、DHA.EPAサプリを飲もうと思います！
色々調べていたら中性脂肪にはこのサプリが良いらしい！
届いてから毎日、頑張って摂取しようと思います。
また何かのタイミングで血液検査したら、数値ご報告します！
あわせて、このオイルも良さそうなので買ってみました。今なら2本買えば1本おまけつき