魚釣り

今日初めて小笠原東灯台に行って来たよ！

何時も待ち人８０人だけど今日は１４名と待つ事１時間、、、、




全然ぜ～～ん釣れませんでした！

私はアウトドアーより買い物の方が良いわ～～！('-^*)/

またまた日本人

久しぶりの日本晴れ（アメリカ晴れ？）

雲１つ無い良い天気でした

スーパーモールの近くのお友達の家にバーべキューに呼ばれました

そこには日本人の奥様達がなっなんと、、、１０名位以上居るではないですか

その中の１人がギッグハーバーに住んでいるっていうのでビックリ！！

年はおかめちゃん位でした会計士とか、、、、

あとタコマに住んでいる人達とも知り逢いました！

結構日本人の人居るんだね！！

そこに来ていた人達み～んな職業婦人で看護婦さん、会計士、フィジカルセラピスト、などなど、、、、

あたくしは住所はありますが無職でございます。


おかめちゃん日本に行く前に又みんなで逢いたいね！

ジュジュちゃんや他のみんなとも、、学校が夏休みになる前に逢お～う！！('-^*)/

痩せる方法パート２

痩せる方法パート２

ホルモン治療とは中年になるとホルモンがアンバランスになってくる。

そのホルモンをお医者さんに調節してもらう事なんです。

まず血液検査をして自分のホルモンの数値を測る。

数値によってホルモンを処方してもらう。（クリーム又は注射）

その間食事は朝フルーツ（りんご、オレンジなど）
　お昼も夜もお肉、お野菜、が食べれるが、、、、炭水化物（私の大好きなご飯やパスタ）ダメ！！先生から食事の量も教えてもらえるらしい

週に３回１時間の運動それも先生から指導があるらしい

なので私もその先生に予約をしようっと思ったら予約が８月２日しか取れなかった(´＿｀｡)

日本に行っても食べたい物を食べるぞ～～帰って来たら痩せま～～す！

乞うご期待を、、、、、、、