パーソナルトレーナーOBA.MAです！
突然ですが、、
現在も月経時の不定愁訴に悩んでいる女性は多いですよね…
パーソナルトレーナーとしても大変気になるところです！！
また、そのような悩みに対して、薬も進化しており、街のドラッグストアでも関係する多くの薬を見かける事が出来ます。しかし、これからも2025年問題を筆頭に医療費に掛かる費用も増えるなか、薬だけに頼るのではなく、日々の生活の中での改善方法がないかを検証し、より効果的な緩和方法をアンケートのデータを元に深く検証していきたいと思います！
勿論、私、パーソナルトレーナーとしても
施術やトレーニングで改善方法を高めていきます！！
また、アンケートの街の声もお届けしたいと思います
・女性100名に対して、アンケートを実施
(アンケート対象は、webで不特定多数の女性に実施)
・不定愁訴の内容について精査し、より多くの人が実践している不定愁訴に対しての緩和方法を検証
・実際に内容を紹介し、問題点も定義していく
【第１回月経時の不定愁訴についてのアンケート】
・女性100名
・年齢別 10代、20代、30代、40代以上
『第１回アンケート内容』
・不定愁訴の中で一番辛い症状
・一番辛い時期
・症状に対して緩和する為にしている事
・緩和方法で一番効果的だと思う事
・緩和方法に対しての薬の割合
次回は、アンケート結果も出しながら、
私トレーナー目線でのお話もしていきたいと思います
ご連絡お待ちしております
⚪不定愁訴
⚪ダイエット、シェイプアップ
⚪身体の疲れやストレス
のカウンセリングは下記アドレスまで
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