キクラゲが 著効した ６０年以上便秘の私
最近 便秘の高い広告が多くーーなぜ？
２０２１年７月 NHKの「ガッテン」で 紹介されたキクラゲが
私には著効したので紹介する。
まず 作り方等
【材料】 きくらげ 30ｇ １袋 約 ２週間用
【作り方】 １袋 を 水に４０分以上 浸す
大きめの鍋で 蒸気１袋３０ｇを 水を加えて つくつく 90分から120分煮る
（妻が２年そうしているとーーー工夫して下さい。2w間冷蔵庫で保存）
【食べ方】５枚ほどをゆっくり 食す
【経過】 最初は１０日間で腹具合が良くなり 便通は問題なくなる。
２０２１年7月から1年過ぎてずっと調子良く2022年8月～2023年4月まで
きくらげを自然に止める。今年４月切れ痔で便秘に気づきすぐ再開で軽快。
（ここから汚い話です。読まなくて良いです）
小学校から 便秘でした。
大学時 巨大内痔核と出血で 手術。（ブラーツ法で肛門が狭くなる副作用あり）
術後２年 糞詰まり便秘。トイレで１時間倒れる。自分で敵便で何とかなったが血まみれ。
毎年 長年冬は切れ痔になり 緩下剤と外用薬使用。
６０代から 鉛筆のような 細い便が曲って出てくる。
肛門科で 指での診察で「肛門狭窄で小指しか入りません」。便秘に注意され
マグミットの緩下剤と座薬を頂く。
毎冬 肛門が切れるのが当たり前で座薬は毎年４０個は使用していたが キクラゲを食べてから０個になりました。
キクラゲ お試し下さい。腸内環境が変化するのでしょう。
面倒ですが ２週間に１回 つくつく煮て下さい。