マイナス投稿はやめよう
イラつくものがあったけどね
それはおそらく自分の信じるものを
否定されたと感じたからね
悲しくなる
負のスパイラルに落ちやすいからね
ネガティブな記事をみないことも
ひとつ
自分に関係ないことで
落ち込まないためにもね
妬み恨みを感じるとき
恐れや悲しみが根底にある
全く想像もできないことには
関心も感心も
悲観もしない
「知らない宇宙が爆発しました！
そこの生き物が絶滅しました」
このニュースをきいても
悲しみも恐れもこころのそこでは
感じません
世の中は
陰と陽でバランスができていて
やじろべえのように
傾いたら
またもどってくる
たまに
傾いたらまま
もどらなくなることも
もどれなくなる前に
真ん中にいられるように
コントロールする自分
俯瞰してみる
これで
回避できるときもある
ひとの助けがいるときも
ある