• 金針菜で気持ちをあげて。

• 2018　謹賀新年

• 柿とタコのみぞれ和え@北浜　梅乃宿温酒場

• つるむらさきのおひたし

• 秋燥対策の「潤し」和え物

• 豚肉イチジク炒め！

• 「曲」という名の食材

• 明日は白露

• 参鶏湯@南森町 楽園食堂パラカフェ

• 冷やして流して

• はもづくし＠喜楽亭う～ちゃん

• 明日は処暑なので

• 潤いおつまみ

• ニガウリごはん

• 野菜のお蕎麦@新千歳空港 北海道産そば八雲

• いくらのつっこ飯@すすきの 海味はちきょう本店

• 必ず行く店@すすきの さっぽろジンギスカン

• えぞ鹿のグリル@すすきの 鉄板焼みつい

• 秋の養生　キーワードは「収」！

• 水だけで32種類！？

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