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去年は、妊娠生活とそして第二子出産を
無事終えたと思ったら、もう年を越していました。
本当年月が経つのは、早いものです。
慌ただしかった年末年始も過ぎ
1週間後には、長男が２歳になります。
そんな長男とは毎日戦争です
そう、お年頃です。
自分の気にいる事以外は、拒否されます。
泣いて泣いて泣いて反応示したり…
大声だしたり…
感情の抑制をされるともの凄いです
私もカッァーーっと…毎日です。、
分かってるんですよ。
私が一歩引いて、冷静に構えてあげないと
いけないという事…。
でも、本当頭にきちゃうんです。
それは、「上手く事が回らないから」
「その時のストレス度(気分度)」
まだまだ私が我慢出来ず
長男はお腹の外の世界を学んでる時期なので、
私が歯を食いしばって踏ん張って
向き合わないといけないんですよね
そんな時期と次男の誕生が重なり…
あ～私のキャパはオーバーですよ。
思ってる事は沢山あっても
なかなか前に進めずに足踏みしている状況
いや、足踏みも出来てない…。
まだ2016年始まったばかりで弱音しか
出てこない私…。
二人に増えてますます大変ですが、
私自身の精神面コントロールが出来る様に
なり子供へも良い人生・学びの年になって
もらいたいなと思っています。
妊娠9ヶ月にもなり
身体は日に日に重くなっています。
1ヶ月前から、里帰り出産予定で
実家にお世話になっていますが
母の料理と外食と…たっぷり食べて
毎食が満腹な生活を送っています。
食べた後は、後悔と反省の繰り返しです
以前、みきめぐさんがblogで書いていた
【血糖値を急激に上げる食べた物】や
【お肌に悪い食べ物 】を
時間がある時に、繰り返し開いて反省し、
自宅での買い物の際は、
「原材料」をチェックして
購入する様にしていました。
実家では母任せなので
又、お世話になっているので
ちょっと口出しは控えつつチェックだけ
させてもらっています
笑
笑私宅では、買い置きしないお菓子類が
豊富なので…ついつい手が伸びて
トランス脂肪酸 を口にしていたり…調理は、私宅と同じ油
EXVオリーブオイルを使用してはいますが、
揚げ物には、サラダ油も使うので一緒に口にしていたり…
サラダのドレッシングを
今回の妊娠から苦手になった時期から
私宅では、オリーブオイル＋岩塩＋ブラックペッパーにしていたのですが、
実家は、市販のドレッシングなので
添加物もきっと今迄よりは
摂取しているんではないかと…
不安になりながらも食べてしまっています
お肌は、悪い状態ではありませんが
二回目の妊娠を機に
シミ、くすみが凄い出現したのと
涙袋？の細かく浅いシワ、クマ
頬とTゾーンの毛穴の目立ち
が気になり出しました。。
妊娠中は、色々施術や外用薬は出来ないので
セルフケアで
摩擦に気をつけたり
毎日の日焼け止めで紫外線カバーしたり
メイクは早めに落としたり
クレンジングはクリームに変更したり
ボディーケアは
お腹が苦しいのと、同じ体勢を長時間
とると背中～腰にかけて辛いので
寝る前に短時間で
ボディークリームで下肢のリンパマッサージ
のみ行い血流の改善を図る事に必死です
半年は、実家でお世話になりますので
意識してきた事が
水の泡になり、又、今後の悪影響と
赤ちゃんの事も考えたら…
良い事が１つも無いので
家族にも、より健康志向になってもらう
機会と考え、買い物時間でももらって
色々と調達したいなっと思います。