バービーダイエット３日目②

こんばんは(*´－｀*)ﾉ

大した運動にはなりませんが、職場までは
30分かけて歩くようにしています。

さてさて、晩御飯はまたズボラ～
めかぶ納豆
ササミと小松菜和え
キムチ
炭水化物は抜いて、納豆のタレも使わず、小松菜とササミにはアマニ油と少しポン酢で和えました。
私なりにゆっくり食べるようにしています。

それではお風呂に入ってマッサージして来ま～す！