食生活を振り返ってみた。

ふと、前の私(痩せてた頃)と



今の私の食事を振り返ってみました。

( ´ ▽ ` )



前の私はどんな時間にどれだけ食べても



食べても太らなかったのですが。





必ずいつどんな季節でも





汗だくになりながら



温かいものも食べたり飲んだりしてました。



特に、梅干しを一粒入れた白湯や





食欲がない時は、インスタント味噌汁とか。









今の私は職場のおつきあいもあり、





油の多い外国料理や、冷えたビール







ちょっとしかない休憩時間に





なるべく冷たいものを…という形です。



あれ？





食生活見直しただけで



すごいわかりやすくなった気がする！