なんやかんやとブログ久しぶりです💧
記録も手帳につけてるのを、ブログに載せるのが面倒になってしまった今日この頃…
ダメだ！こんなんじゃダメだ！！
明日からまた頑張ります
ちなみに体重は57～58kgをいったりきたり…なかなか56kg台に行けません💧
これが停滞期というやつですね…
なんとか乗り切ろうと最近、新しいことを初めてみました！
その1 反復浴！
その2 帰りに1駅歩く！
反復浴は半身浴より汗をかきますし、短くて済みますが、かなり疲れます💧
でも、効き目はバツグンで私は1回で0.5kg落ちました！
あと、スッキリ感があって身体のデトックスとしてオススメです♥️
帰りに1駅歩く！ですが住んでる場所によっては難しいかもしれませんが、だいたい、私は1駅歩くと20分くらいかかります。早歩きだと15分くらいです。
これから歩きやすい季節なので、頑張って続けようと思います(*^^*)！
さてさて！明日はZIP！Mドラ！
三代目ごとも追ってますが、なかなか感想など書けず…(T ^ T)
少しずつそういったことも書いていけるといいな♡
マイペースにいこうと思います💧
この4人可愛いな♥️
追伸
コメントの返信が上手くできません
最近気づいたのでお返事遅くなってしまいました。
自分らしさの記事にコメントを下さった、あ～るさん。
今さらで本当にすみません(>_<)
メッセージありがとうございました♡
これからも、大切なことを伝えて続けてくれる彼らを応援していきます！
こんな奴ですが、これからもよろしくお願いしますm(_ _)m
そして、こんなところでのお返事で失礼します💧