記録 9日目

2014.9.12の記録です～！

【食 事】

★＝サプリの数

○朝食   ★★

     •なし

○昼食   ★★

     •トムヤムクン

○夕食   ★★

     •サムギョプサル

○水分

     •麦茶 500ml

     •水 500ml

【体 重】

○朝   58.9kg

○夜   59.4kg

✳︎半身浴  40分✳︎

【コメント】

外食でしたがなんとか、59kg台はキープ(>_<)！！

明日は午前中仕事💧でも仕事終わりに時間が合えば2回目のホットロードを観に行こう♡