記録 12日目

2014.9.15の記録です～！

【食 事】

★＝サプリの数

○朝食   ★

     •なし

○昼食   ★★

     •野菜オムレツ

○夕食   ★★

     •中華スープ

     •チャーハン

○水分

     •水 1L

【体 重】

○朝   59.2kg

○夜   59.5kg

✳︎半身浴  60分✳︎