記録 14日目

2014.9.17の記録です～！

【食 事】

★＝サプリの数

○朝食   ★

     •ソイジョイ(いちご)

○昼食   ★★

     •たまごスープ

     •ゴボウとレンコンのサラダ

○夕食   ★★

     •なし

○水分

     •麦茶 500ml

【体 重】

○朝   59.3kg

○夜   59.0kg

✳︎半身浴  60分✳︎