記録 21日目

2014.9.24の記録です～！

【食 事】

★＝サプリの数

○朝食   ★★

     •ソイジョイ

○昼食   ★★

     •あさりの味噌汁

     •ゴボウサラダ

○夕食   ★★

     •野菜ジュース

○水分

     •麦茶 500ml

【体 重】

○朝   58.1kg

○夜   58.5kg

✳︎半身浴  0分✳︎