さっそく昨日はりきって漢方薬局に走ったものの、
今回私が買いたかったものは思った以上に高くて
手がでなかった・・・。来月の頭には整体にもかかるし
結局すごすごと帰ってしまった。
とりあえず血液をサラサラにすればいいんだな、って
ことで代用できるものといえばやっぱりたまねぎ！！
今週は毎日たまねぎを使った料理を作ろうと決めた。
あとは手元にあるイチョウ葉のサプリをいつもより
多めに摂っておくことにする。
生理期間はこれで乗り切ろう。
そして毎日常温の水を3リットル飲むことにした。
スイミングに通ったおかげかセルライトはほぼ全滅した。
ビート板を使って下半身で泳ぐメニューを多めにこなして
いたらいつの間にか消えてた！
あとはお腹の脂肪のみ。ここが一番肝心なんだけど・・・。
脂肪は冷やすものだからここをそぎ落とさないと上手く
赤ちゃんが育てられないわ～～～～。
でもスイミングだと女性の場合はかえって脂肪がつくんだったな。
そろそろ違うスポーツに切り替えようかな・・・。
豆類も大事だから昨日は金時豆の甘煮を作ってみた。
毎日たべよっと。