最近ウォーキングを始めました。
暑くて帰宅するとどっと汗が噴き出すけど、
水浴びして気分爽快。
いつものように体脂肪計に乗ると・・・
「あれ？」
標準に戻ってる・・・！！！ ｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)w
一ヶ月はかかるであろうと見越していたのに
驚きの成果！ウォーキングってこんなにすごいのね。
っていうか基礎代謝、そうとう悪かっただけか。
サプリに頼ったり食生活の改善ばかり頑張ってたけど
やっぱり運動の威力は大きいなぁ・・・。
私はかなりの冷え性。冷え性には不妊の人が多いと
よく書いてるのをみるので心配はしたけれど・・・。
マカを飲むと妊娠したっていう人が多いのも抹消の
血流がよくなるからだとか。血流ってあなどれないのね～。
確かに赤ちゃんと母をつなぐのはへその緒で行き来する
血だもんね。。。血流悪かったら赤ちゃんに栄養がしっかり
行き渡りそうになさげではある・・・。
友達はマカ、飲んでみたけど逆に基礎体温が崩れて
体調もおかしくなったそうな。合う、合わないがあるっぽい。
私は不妊治療歴１年でご懐妊したお友達から
レッドラズベリーリーフティーなるものを頂きました。
葉っぱはふわふわしてます。
どくだみ茶とかハーブティーが
飲める人なら普通に飲めます。
折りしも、別の友達からもお気遣いメールで
レッドラズベリーリーフがいいらしいよ、と情報提供が
あったので、もらっていることだし17日から毎日飲んで
体験中。寒い日に飲んだ時、足がポカポカするのを
感じたので、さすが女性のためのハープって言われる
だけあるな、と思う。
血流をよくすることが妊娠への一歩に近づくといいな、と
思う今日この頃です～。