今日はいわし!

久しぶりにカロリー計算したらビタミンDがまったく不足してた(´-ι_-`)



やっぱり日々やらなきゃダメね•́ε•̀٥



なので、今日はいわしの缶詰め出ました!



何だかんだ助けられてます缶詰め(๑•ั็ω•็ั๑)




レタスやらセロリを切って、しょうがをすりおろして混ぜてー


そこへいわしの味噌煮をドーン!と



今日の温泉卵は黄身がまん丸ー!




あとは納豆キムチヨーグルトϋ♡


久しぶりに出ました(๑•ั็ω•็ั๑)




これにワインを飲みまーす。


好きなお酒ならどんなつまみだって合うさ!




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