正月休みを利用してウォーキングを始めた
ときどきダッシュ=ジョギング=ダッシュしててもジョギングなみの速さ・・・
一昔前は、ウォーキングやジョギングしている人を見て
暇な人種としかみていなかった
でも昨年、仕事で大変化が生じ、今までの自信が崩れ去り、
グズグズで何とか乗り越えた
こころに充実感を充たす為に、自信を生むために、何が必要かと考えたときに
体力をつけることが、一つの方法だと思い、始めた訳だが、
十数年ぶりのまともな運動ですぐに息が上がってしまう
でも懐かしい息の上がりだった
学生のころに味わった苦しみ
でも懐かしく心地よい
体を動かし、体力を付ければ、気力も湧いてくると思う
体力=気力=自信を信じて、これからも時間を見つけ
ウォーキングときどきジョギングでちょっとだけダッシュを続けたい