衣食住の食!! -9ページ目

衣食住の食!!

毎日年配の方々のリハビリをしながら、癒され日々過ごしています。
リハビリとおじいちゃんおばあちゃん✨✨が大好きです!(食生活を今後メインにアップしていくので良かったら見ていってください!
読んでいただきありがとうございました。( ˵>ㅿ<˵ )


今晩のメニュー
( ̄∇ ̄ノノ"パチパチパチ!!


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ワカメスープ
アジの刺身
筑前煮
牛肉チャーハンonチーズ
(牛肉は缶詰⚠️)



週末に有名シェフ監修の
料理を自宅で楽しめる?!
Chefy(シェフィ)はこちら


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わかめスープは

さっぱり✨で好きです!


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アジの刺身!

綺麗に切れたて自己満😝💕


自分のペースで調整し食卓を彩れるのは…
質の高い定期食材販売サービス!!


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今晩のメイン!!

筑前煮の材料!


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結構切り方ざっくり😅w

ちなみにこんにゃくは

爪楊枝で穴を

数箇所開ける事で

組織が破壊されて

味が染み込みやすくなる!


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鶏もも肉はササッ🎶っと

火を通して🔥


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だし汁、酒、砂糖
(野菜を入れた後に投入!)

醤油、みりん
(ひと煮立ち後に投入!)

そこから2-3時間放置して

筑前煮を冷ます!

すると煮汁が流れ出て

ガッツリ味が染み込んで

美味しいそうですよ!

私は後から知りました😭⚠️


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チャーハンを作り

その上に牛肉缶詰をのせ

余ってたチーズをオン🎶👍

今日のメニューの完成です!
( ̄∇ ̄ノノ"パチパチパチ!!

それでは皆さん

おやすみなさい😴



週末にいつもと違う食卓で大切な人に
感謝の気持ちを伝えてみてはどうですか?
ご自宅で有名シェフ監修の食事を😁👍


衣食住の食!



最後まで読んで頂き
ありがとうございます🙇🏼✨

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