衣食住の食!! -38ページ目

衣食住の食!!

毎日年配の方々のリハビリをしながら、癒され日々過ごしています。
リハビリとおじいちゃんおばあちゃん✨✨が大好きです!(食生活を今後メインにアップしていくので良かったら見ていってください!
読んでいただきありがとうございました。( ˵>ㅿ<˵ )


今晩のメニューは

鯵の刺身  
なめろう  
骨の唐揚げ
けんちん汁
茄子とネギの生姜風味炒
八頭の煮物
白飯ww

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量的には多くないけど
少食だから充分😅
残りは明日に回します!
(仕事休みなので昼にでもww)

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刺身となめろう
この組み合わせは
前にもアップしました!😁

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これも再び作りました😁👍
捨てずに骨も唐揚げに✨
そのまま骨だと絶対食べないですけどね😅⚠️

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これが意外と味濃くて
ご飯が進みました😍
こういうの1品あるといいななんて
自分で作って思ったww

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さすがに煮物は作りませんw
貰い物ですので
(節約🎶節約🎶)
美味しく頂きました!👍

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お好みで七味をかけて召し上がれ😝💕⤴⤴
なんてねwwww


最近ダイエット初めまして
それに伴いこれも使ってます!
運動+加圧
徐々に痩せてきました!😍

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