衣食住の食!! -34ページ目

衣食住の食!!

毎日年配の方々のリハビリをしながら、癒され日々過ごしています。
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今晩のメニュー

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グラタン
ひと口唐揚げ
シシトウ
ピーマンの素揚げ
ナメコと豆腐の味噌汁
ゆで卵

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パパっと素早く作れたと思う👍
昼からネット見て
頭の中で予行練習!⚠️
為になったww

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唐揚げは冷凍😅
ピーマンも少し残ってたの揚げて
シシトウと一緒に消化しました!
ゆで卵は作ってる横のコンロで
放置してキッチンタイマーセット😏
それだけw

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なめこ入れるととろみでて好き💕
豆腐小さく切りすぎた😅
ホントはここにワカメも入れたら
最高の組み合わせ!👍



最近ダイエット初めまして
それに伴いこれも使ってます!ww

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