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衣食住の食!!

毎日年配の方々のリハビリをしながら、癒され日々過ごしています。
リハビリとおじいちゃんおばあちゃん✨✨が大好きです!(食生活を今後メインにアップしていくので良かったら見ていってください!
読んでいただきありがとうございました。( ˵>ㅿ<˵ )



 海老はやっぱり
高かった…😅

給料日前に買ってしまった

だってプリプリの海老
食べてっていうから
海老買っちゃったw

今晩のメニュー

シュウマイ
ウインナー
海老の中華旨煮

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パサパサに見えるけど
意外と肉汁たっぷりで
白米進みました😋


『らでぃっしゅぼーや』
らでぃっしゅぼーやは29年以上続く
定期宅配サービスの老舗 
皆様の食卓に
有機・低農薬野菜&無添加食品を!


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なんの工夫もない
普通のウインナーw

塩コショウ
振っただけです😅⚠️

次はメインの
『海老の中華旨煮』
( ̄∇ ̄ノノ"パチパチパチ!!


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ピンぼけすいません💦
片栗粉を海老にまぶし

その他の材料も
準備します!


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片栗粉をまぶした
海老からフライパンで
軽く炒め

海老の色が白く変わって
熱で海老が
丸まってきました😍


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カットしといた
にんじんもササッと
炒めます


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ワンカットずっと
撮るのは大変なので
全部ぶち込みましたw


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ボリューム感
半端ない…

まあほうれん草あたりは
熱で小さくなるので
良しとします!😜



有機・無添加食材に関心ある方
小さなお子様のいるご家庭
旬の野菜や果物を食べたい方
栄養に偏りがある方
当てはまる方はこちらをどうぞ




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海老と野菜を
ミックスして


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最後に
水溶き片栗粉で
とろみを付けて
海老の中華旨煮
完成!

調味料は上のものを
使いました!

結構活躍してくれてます!

それではまた明日
(* ̄▽ ̄)ノ~~ マタネー♪





衣食住の食!


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