減った？

ここ最近の夕飯はサラダ！

主にキャベツの千切り！

あとは紫玉ねぎだったり

きゅうり

水菜

とか家にある野菜を食べ

足りないときは

豆腐

苦手なところてんを食べて

朝、昼のご飯は好きな物を食べて

飲み物は無糖のコーヒー

レモンソーダー水を飲んで

５日位が過ぎ…

３キロ弱体重おちたよ！

サラダを食べてるからお通じもいい！

美味しい物いっぱい食べたいけど、来年の夏、希海と海に行きたいからダイエット頑張る！

自分頑張れ！


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